コントレックスのダイエット効果とは?

コントレックスのダイエット効果とは?

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コントレックスとは、フランスのコントレックス村で取れるミネラルウォーターです。ミネラルやカルシウムの含有量が多いので、ダイエット中の栄養補給として人気がある水です。実際、フランスでは、「スリムウォーター」と呼ばれて、女性の間では非常に人気があります。

 

主な効果としては、基礎代謝を高めることによる脂肪の燃焼やサルフェートという成分による便秘の解消効果となっています。栄養が偏るようなダイエットは、不健康になりますしリバウンドする可能性も高いです。

 

なので、健康的に痩せるために、しっかりと栄養を摂るようにしてください。ここでは、コントレックスのダイエット効果について解説をします。

 


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コントレックスがダイエットに効く理由

 

基礎代謝のアップ

 

コントレックスには、カルシウムやマグネシウムなどの、ミネラルが豊富に含まれています。500mlで牛乳一本分のカルシウムと、アーモンド10粒分のマグネシウムを摂取することが可能です。これらの栄養素によって、基礎代謝を向上させることができるので、消費エネルギーを増やすことができ、脂肪を燃焼させることができるわけです。

 

 

便秘の解消

 

コントレックスに含まれるサルフェートという成分には、便秘の解消効果があります。便秘薬にも使われている成分なので、かなり強力に便通を改善することが可能です。腸に便が溜まってしまうと、老廃物も一緒に溜まってしまいます。

 

そうすると、胃腸の消化能力が落ちてしまって、糖分や脂質がエネルギーに変わらずに体脂肪になってしまうわけです。ですから、便通をしっかりと改善して、腸内をすっきりさせましょう。

 

 

コントレックスダイエットの実践

 

日常の飲料水をコントレックスに代えて、こまめに飲むようにしましょう。目安としては、1日に1〜1.5Lくらいですね。これで、効率よくミネラル分を摂取することができるはずです。ただ、コントレックスは硬度が非常に高いので、初めは飲みにくいと感じるかもしれません。

 

ですから、少しずつ飲むようにしてください。また、大量に飲み過ぎるとお腹を壊すこともありますから、異常を感じたらすぐに止めるようにしましょう。そして、水だけで痩せようとするのではなく、運動も組み合わせるようにしてくださいね。

 

そうすることで、健康的なダイエットが実現できるはずです。




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