プチシェイクと満腹感について

プチシェイクは、満腹感を得られるか?

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ダイエット食品において重要な要素は、腹持ちの良さです。

 

食事の代わりに食べるものですから、腹持ちが悪い場合だとすぐに間食をしてしまいます。

 

 

だから、低カロリーで腹持ちの良い食品を選ぶ必要があります。

 

この食品選びを間違えると、ダイエットにも失敗してしまいますから、注意することが必要だといえますね。

 

 

では、プチシェイクはどうでしょうか?

 

 

プチシェイクは、腹持ちが悪い

 

オルビスのプチシェイクは、通常のダイエットシェイクよりも容量が少ないです。

 

牛乳で割って作りますが、200ccしかありません。

 

他社のシェイクだと400ccはありますから、半分しかないということです。

 

これだと、食事の代わりには厳しいと思います。

 

実際に飲んでみた感想ですが、2時間しか持ちませんでした。

 

 

置き換えダイエットをする場合、腹持ちの悪さは致命的な欠点です。

 

なので、プチシェイクでのダイエットは、おススメしないですね。

 

 

サブ的な食品として活用しよう

 

プチシェイクを使うのであれば、補助的な要素で使うのが良いです。

 

どうしても小腹が空いた時に、プチシェイクを飲めば、
一時的にお腹を満たすことが出来ます。

 

1食当たり190円と安いので、こういった使い方が良いかもしれません。

 

メインで使うのは、美容液ダイエットシェイクマイクロダイエットなどが
最もおススメできるシェイクですね。

 

 

食品ごとに特性が違っているので、その時によって使い分けをすることが
ダイエットを成功させる秘訣だと思いますよ。

 

 

プチシェイクの購入レビューはこちら

 

 

まとめ
  • プチシェイクは、腹持ちが良くない
  • プチシェイクは、補助的な役割で使うようにする



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