プチシェイクと妊娠について

プチシェイクは、妊娠中でも飲んでいいのか?

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妊娠中は、体重がかなり増加します。

 

お腹に赤ちゃんが入っているわけですから、当然ですよね。

 

 

また、食欲が増すので、脂肪などが付きやすくなってしまいます。

 

だから、妊娠中でも痩せたいと思っている人も多いかもしれません。

 

妊娠中でも、プチシェイクを飲んでもいいのでしょうか?

 

 

基本的に、妊娠中のダイエットは控えるべき

 

妊娠中の女性は、栄養補給をしっかりとしないといけません。

 

おなかの赤ちゃんの分も食べる必要がありますから、頑張りましょう。

 

ですから、基本的にダイエットなどはしてはダメです。

 

赤ちゃんの健康状態に影響する場合がありますから、やめた方がいいですね。

 

 

実際、最近の日本では未熟児の出生率が急増しています。

 

1980年には全体の6.3%だったのに対し、
2009年には全体の9.6%にまで上昇しています。

 

この原因は、妊婦のダイエットによるものだと言われているんです。

 

 

未熟児で生まれた子供は、脳や肺に病気を発症する危険が高く、
無呼吸発作や頭蓋内出血などにかかる可能性があります。

 

重い障害が残ることもあるようなので、注意しないといけません。

 

 

子供の将来に関わることですから、過度なダイエットは避けた方が良いでしょう。

 

もちろん、栄養の補助としてプチシェイクの飲むのは問題ないですよ。

 

栄養価が高いですから、サプリメントとしても使用できます。

 

 

出産後にダイエットをしましょう

 

ダイエットは、出産後にいくらでもできます。

 

プチシェイクを使って置き換えダイエットをすればいいですし、
エクササイズなどで汗を流しても良いでしょう。

 

体重なんて後でどうにでもなりますから、妊娠中は赤ちゃんのことを
しっかりと考えるようにしてください。

 

 

プチシェイクの購入レビューはこちら

 

 

まとめ
  • 妊娠中のダイエットは、避けた方が良い
  • 出産後にダイエットをするべき



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